Därför ska du äta BRUNA bananer!

Någonstans långt inne i mig har jag fått för mig att man inte ska äta så mycket bananer, för det är en ”fet” frukt.
Suck…. så mycket kostråd som naglar sig fast i hjärnan och bara rör till det.

Idag såg jag ett klipp om bananers alla fördelar. Och varför man speciellt ska äta brunfläckiga bananer framför de gulgröna.
(Jag har alltid älskat välmogna bananer – vilken tur!)

Japanska forskare har bevisat att bananer hjälper kroppen slåss mot cancer! När bananerna blir bruna ökar antioxidanterna rejält och stärker immunförsvaret och ökar de vita blodkropparna.
Bruna bananer är 8 gånger mer effektiva än gulgröna bananer.

Och förutom det så sänker också bananer högt blodtryck, minskar risken för stroke och förbättrar minnet.

Så se till att ALLTID ha bananer hemma!

(All fakta ovan är hämtad från AuthoritynutritionDiabetes.orgAllaboutbanana)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.